第二十一章 终于落到各自漂泊

    终于到了元旦节，樊白令二号加班，一号三号都可以休假，这两天她就在出租屋里看书，看了个昏天黑地。

    三号这一天到了午饭的时候，樊白令居然罕见地从系统里兑换了一份鳗鱼饭，就是那种很正宗的日式鳗鱼饭，上面还撒了海苔和白芝麻，她今日如此奢侈，不仅是因为今天仍是新年假期，也是因为她前不久突然发觉，自己最近也感觉身体有些无力。

    自从地球进入黑夜纪，起初倒还罢了，到如今樊白令也深深感到，自己仿佛已经很久没有走在阳光下，当外面有太阳的时候，自己不是在睡觉，就是站在生产线上，总之接受日光照射非常少。

    其实自己的营养倒是够的，虽然如今因为黑夜期太长，植物的光合作用不足，因此绿叶蔬菜昂贵，但自己时常从系统里兑换蔬菜来吃，因此不会缺乏维生素，甚至如今自己对蔬菜的态度也有所改观，从前一个月不吃绿叶菜，也不会怎样想念，但是现在却感觉到，蔬菜有一种特别的味道，似乎忽然间发现了蔬菜的鲜美，自己吃菜吃了二十几年，这个时候才发觉蔬菜居然也可以是很美味的，一想到这件事，樊白令就感叹，自己真的是一个肤浅的女人啊，只因为物以稀为贵，连味蕾都可以变异。

    不过她那一天回到家里后上网查了一下，却发现维生素D这种营养素主要来源于动物性食品，比如海鱼、肝脏、蛋黄和瘦rou，植物性食物除了蘑菇含有维生素D2，其她的几乎不含维D，要说食堂的伙食如今也是以素菜为主，马铃薯萝卜之类，rou都是rou丝rou末，从前还有椒盐鸡中翼的，现在基本看不到了，自己平时倒是很注意吃豆制品补充蛋白质，想着营养应该是均衡了的，哪知竟然败在了维D上┓(?′?`?)┏

    那天受了提醒，樊白令马上查了一番营养健康知识，就想到自己是不是也缺乏维生素D？因为缺维D而导致钙吸收不足？这可是一件很严重的事情，自己如今刚刚二十五岁，过了年才二十六的芳龄，虽然现在身体还是很不错的，可是居安思危，维生素D本来可以通过日晒转化体内的脱氢胆固醇来获得，现在整天不见太阳，黑夜读书的时候虽然点起蜡烛来，然而那一点烛光那里面却没有紫外线，所以根本没得用，所谓的日光灯也是没有紫外线的，这一年来体内的维生素D也不知缺乏了多少，如今自己正在生命力旺盛的年纪，还看不出什么，但倘若继续这样下去，天长日久，再过十几二十年可能就会得佝偻病。

    所以樊白令当时就拟定了策略，今后要多吃一些动物性食品，这一阵在看日本小说，里面讲到什么什锦醋饭、杂煮、秋刀鱼，说女人们每天吃秋刀鱼，吃得体内都泛出了鱼鳞，便对海鱼产生了兴趣，把那本书看了一半，到吃饭时就点了一份鳗鱼饭，饭后还打算喝一杯牛nai，至于紫外线灯……那还是算了吧，对皮肤和眼睛都有危害的。

    樊白令打开可降解饭盒的盖子，只见米饭上面铺了四块肥大的酱红色烤鳗鱼，鳗鱼的鱼身上则撒了山椒，周围铺着的是金黄色的蛋皮丝，还有两条青菜，旁边另有一个圆圆的汤碗，里面装的是鳗鱼肝脏和海带煮出来的汤，还有一个方形小盒，装的是芝麻海藻和小小的八爪鱼，都是凉调的小配菜，樊白令看着书桌上满满当当放着的这些食物，不由得感叹，五十金币真的是半点都不贵，这些东西自己一餐都未必吃得完，实在太丰盛了。

    樊白令拿起筷子，破开一块鳗鱼，夹了一小块rou放进嘴里，唔，很不错啊，甜甜咸咸，还有山椒的刺激挑逗，尝不出什么腥味，而且没有刺，产品页面特意介绍了是将小刺都镊出去了的，于是自己对鱼类一向最担心的两条：鱼刺和腥气都完美规避。

    这么多年来，樊白令对于料理食物也不是毫无心得，她总结出来的经验是：去rou腥，放血；去鱼腥，丢弃腺体；去草腥，全熟或者生吃，拒绝半生不熟，也就是说即使是鱼，也并不是完全不吃的。

    不过以她的手艺，终究还是不愿自己料理的，如今系统里有现成的外卖，而且保证食材健康卫生，用的油料和调味品也都并非劣质，不必担心地沟油，所以当她想要打牙祭的时候，便直接在系统点餐。

    樊白令很有滋味地吃了大半盒饭，三块鳗鱼，将那一小碗汤也都喝掉，余下的实在吃不下了，便盖了饭盒的盖子放在那里，想着晚上再随便添一点什么便可以充作晚饭，然后她端了一杯热牛nai坐在床上，一边喝牛nai，一边听着歌。

    忽然间，樊白令想到了一个问题，便问系统道：“系统君，为什么这里的产品兑换价格如此低廉？”那么一大份鳗鱼饭才只花了五十金币啊！