清风拂面，沁脾。

    柳倾跑步，持续了，从原弱惊风现倒也起来有健壮青，壮硕，肌r0u线条清晰了。

    跑了一辰，还跑辰。

    辰跑，一辰冲刺。

    一辰冲刺起来吓，实际也，仅需惊耐力，也需jg力、力。

    尼西亚一旁陪，样事前也过，现教给柳倾，教倒也没麽技术，提供方法，步法一类一概没教，让将步跑。

    训练肌r0u爆发力、协调x和耐力。

    树林里奔驰，协调x来，柳倾得非常，一赋，保握也了些间，使没被突树绊倒或被迎面来枝条刮破肌肤，渗血。

    ，样间完成了被得东西所束缚，够，又了七躲过尼西亚给阻碍。

    此，真难挑剔麽东西来。

    尼西亚现还有嫉妒柳倾赋，样惊叹於柳倾意志力，曾喊过疲累，每完成度，适证了「，毕」此话宗旨。

    一一步，常难超越速度。

    次尼西亚羡慕，震惊，因为也曾此过，，当绝望，需些麽证，柳倾需，甚麽都，当就晚餐吃麽一样平常!

    为柳倾低估了整训练。

    曾过为何此持，。

    柳倾回答，工作。

    听答案，尼西亚一愣，却旋即了，懦弱无和柳倾一派真。

    吧，既然样，也没麽抱怨得了。

    仍旧奔跑，又过了辰，剩最後一辰冲刺。

    柳倾提速，，接来路途麽轻松了。

    将经绷最，一被拉极限弦，yu断难，yu松毋。

    尼西亚还恍当，陪柳倾跑步其实也算工作范围，顺便巡视一辖区，尽柳倾来前偶尔需放松一事。

    现每。

    觉柳倾变化，尼西亚才猛然发现又了。

    最近也为何样。