然回家，依然翘，卡腰将腰带系，贴腹肌，穿宽球服就显。兵叔每次训练其都疲力尽，躺休息，却求，若一次就铁。事实证话确没有半掺假，毕竟每次拿脸，确实疼被烙铁打疼了骨。

    学久就秋季运动。兵叔育队基项目都报了，另外还有市赛，所间也变得凑了起来。兵叔也没间健房了，脆又家添置了基础蹲架、杠铃床和引杆，每家健。些东西都放了卧室里，反正也睡房间，脆就床拆了，扛楼接扔给了回收车，间卧室便专门放置些械。

    家健意味服务又增添了些许难度。

    起来，男都放里，杨兵却，半里，就腔里，就烟瘾一样，需持续快来足一壮躯。

    前回家坐电脑椅打游戏，需安静呆，用腔和给枪炮常护理，运一主小就了。还拿作业，趴壮写作业，除了有，伏也真一固牢靠桌。

    然就等喝完酒了就张接住，将洪般都咽，敢漏板，然得趴净。最就打给兵叔洗脚，用洗脚嘴涮净，用将般脚，鞋架叼来字拖给主换。

    听起来枯燥，都乐其。兵叔偶尔也带些，教健、工、格斗，或者脆骑托带游泳、爬山，也喜样互动，就逗玩一狗，一属存，样就需跟其何一起都或或有所顾忌，需专注所事，纯粹享受乐趣，陪伴就毫犹豫将撒嘴里一样，然默契。

    家健，兵叔基啥也穿，由暴汗滴滴答答落板，需就妨碍，服务，有用嘴有用。正所，兵叔健格外旺盛，尤其练。

    兵叔蹲基用完了家里所有杠铃片，加起来200公斤。发现翘铁，血脉张肌，一黑戳腹肌，甚还透前列跟汗混一起。需最绷一，虽然吞太，尽所安抚家伙。等将杠铃放回，就得挨了。

    就算也算柔和缓方式，有猛烈才足涨。

    被压杠杆，被暴一般侵，辣辣疼。女都敢用力，经过专门调适，经成为了肆无忌惮冲撞工。